<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Javi Recetas &#187; melón</title>
	<atom:link href="http://www.javirecetas.com/ingredientes/melon/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.javirecetas.com</link>
	<description>Recetas de cocina paso a paso</description>
	<lastBuildDate>Thu, 29 Jul 2010 05:42:27 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.0</generator>
		<item>
		<title>Ensalada de Frutas</title>
		<link>http://www.javirecetas.com/ensalada-de-frutas/</link>
		<comments>http://www.javirecetas.com/ensalada-de-frutas/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 29 May 2009 15:36:39 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Javi Recetas</dc:creator>
				<category><![CDATA[Recetas de Ensaladas]]></category>
		<category><![CDATA[kiwi]]></category>
		<category><![CDATA[melón]]></category>
		<category><![CDATA[nectarina]]></category>
		<category><![CDATA[sandía]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.javirecetas.com/?p=237</guid>
		<description><![CDATA[Ensalada de Frutas. Cada vez está más cerca el verano y las ensaladas van reclamando poco a poco su lugar en el menú de cada día ya que refrescan y suelen ser buenas aliadas para mantener la cintura bajo control. Si además la ensalada es entera de frutas (como en este caso) vas a poder [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Ensalada de Frutas</strong>. Cada vez está más cerca el verano y las <a title="Ensaladas" href="http://www.javirecetas.com/receta/ensaladas-recetas-ensaladas/">ensaladas</a> van reclamando poco a poco su lugar en el menú de cada día ya que refrescan y suelen ser buenas aliadas para mantener la cintura bajo control. Si además la <strong>ensalada es entera de frutas</strong> (como en este caso) vas a poder disfrutar del colorido y los contrastes de sabor entre las distintas frutas.</p>
<p>Por cierto, a pesar de lo que pueda parecer, esta <strong>ensalada de frutas</strong> se prepara en un rato y luce de maravilla en la mesa. A la cocina!!</p>
<p><img src="http://www.javirecetas.com/images/recetas/ensalada-de-frutas.jpg" alt="Ensalada de Frutas" width="600" /></p>
<p><strong><span style="text-decoration: underline;">Ingredientes para hacer Ensalada de Frutas</span></strong> (para 2 personas):</p>
<ul class="ingredientes">
<li>1 melón Galia (de los amarillos redondos) de entre 1,5 y 2 kilos</li>
<li>1 rodaja de sandía grande limpia de pepitas</li>
<li>1 kiwi verde</li>
<li>1 kiwi amarillo</li>
<li>1 nectarina (puedes sustituirlo por melocotón u otra fruta del mismo estilo)</li>
</ul>
<p><strong><span style="text-decoration: underline;">Receta para hacer Ensalada de Frutas</span></strong> (para dos personas):</p>
<ol>
<li><strong>Corta el melón por la mitad</strong>. Puedes hacerlo con un simple corte o fijarte en la foto y darle esa forma de dientes de sierra. Para hacerlo de esta forma solo tienen que ir introduciendo un cuchillo pequeño y realizar el dibujo.</li>
<li>Cuando lo tengas abierto por la mitad <strong>quítale las pepitas</strong> y con la ayuda de un <strong>vaciador de melón</strong> ve sacando todas las bolas que puedas. Cuando ya no salgan más bolas sigue vaciando el melón con el mismo aparato (o una cuchara) y aparta.</li>
<li>Coge la <strong>rodaja de sandía</strong> y saca también bolas usando el vaciador. Cuando ya no salgan más bolas coge un cuchillo y termina de cortar lo que queda de sandía a trozos. Reserva.</li>
<li>Pela los dos <strong>kiwis</strong> (el verde y el amarillo) con cuidado de no perder mucha fruta. Córtalos en rodajas y si tienes <strong>cortadores metálicos para galletas</strong> aprovecha y dale forma (ver foto) a las rodajas de kiwi. Reserva.</li>
<li>Pela la <strong>nectarina</strong> y dale varios cortes para separar la carne de la fruta del hueso (que es bastante grande y duro). Luego corta a cuadraditos los trozos de nectarina.</li>
<li><strong>Vamos a rellenar el melón</strong>. Lo primero que metemos en las dos mitades de melón son los recortes más feos de todas las frutas y luego vamos finalizando con las rodajas (con o sin formas), las bolitas y los taquitos de fruta repartiendo bien todo para que quede lo más bonito posible. Y listo, <strong>fuera de la cocina y a comer.</strong></li>
</ol>
<p><strong><span style="text-decoration: underline;">A comer</span></strong>:</p>
<p>El <strong>corte de la rodaja de sandía</strong> debe ser lo suficientemente grueso para que permita sacar bolas con el vaciador. Si usas sandía con pepitas (las sandias de toda la vida) recuerda que tienes que quitar las pepitas antes de hacer las bolas.</p>
<p>Recuerda que no se tira nada, <strong>los recortes más feos que van quedando de las frutas</strong> los usaremos para rellenar el fondo del melón, luego utilizaremos los cortes más bonitos para decorar nuestra ensalada de frutas <img src='http://www.javirecetas.com/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';)' class='wp-smiley' /> </p>
<p>Espero que <strong>les guste esta receta</strong> y que <strong>disfruten en la mesa</strong> con este plato. <strong>Pronto tendremos más <a title="Recetas de Cocina" href="http://www.javirecetas.com">recetas de cocina</a></strong>. Un saludo cocineros y cocineras.</p>
<p><small><strong>PD:</strong> Fotografía original de <strong><a title="Recetas de cocina" href="http://www.javirecetas.com/">Javi Rectas</a></strong>, si quieres usar esta imagen lee las condiciones de la <a title="Licencia y condiciones de uso" rel="nofollow" href="http://www.javirecetas.com/licencia/">licencia</a></small></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.javirecetas.com/ensalada-de-frutas/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>54</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
